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冷蔵庫をパンパンにしたくないのですが、いつもドアをあけて見ると買いすぎているようです。今夜は「冷蔵庫にあるもので済まそう」と思っていても、ついつい帰宅途中にスーパーによって、『これも…買っておかなきゃ心配』というのが原因みたいです。足の速いものは賞味期限が切れて食べられないこともよくあります。期限切れ前や、多少期限が過ぎているものでも優先的に使うようにしていますが、やはり食べられなくなってしまうこともよくあるので、いつも冷凍して貯蔵するようにしていますから、冷凍室のほうもパンパンになってしまいます。ですから冷蔵庫の中をスッキリさせるには、頻繁に買い物に行かないことですね。買い物に行くと「お決まりのコース」で一週間分のメニューをまとめ買いしてしまうのがいけないと思います。今日から冷蔵庫に入っているものを基本に「今日はあれがあるからこれを作ろう」と決めて、帰りに足りないものだけを買いに行き、とにかく一度冷蔵庫の中をガラガラにして再スタートすべきだと考えます。冷蔵庫をスッキリさせるには→買い物回数削減→食費の節約！を目指します。ダイエットにもつながりそう・・・・。同時に節電にもつながるので省エネにもなりますね。