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去年も突然くしゃみや目がかゆくなったことを覚えています。今年は数日前より鼻水がよくでて、今朝は既に目がかゆくなっており、社員から目が赤いといわれました。今まで花粉症とは縁がなかった私がついに花粉症になってしまったのか、自慢している場合ではありませんね。毎年お隣の杉の木の花粉を浴びているのに、年を取ってしまったせいか、免疫性もなくなり体力も低下しているから花粉にも反応するようになってまったのかもしれません。しょうがないですね。でも花粉症になってしまったということは、「体の異常」と考えるべきで、体力の低下や免疫機能の異常がでてきたということで、花粉に限らず、さまざまな面で体力や抵抗力の低下を感じています。花粉アレルギーを抑えることばかりに気を取られずに、なぜ花粉症になってしまったのかを考えて、これ以上不健康にならないよう最高の健康を目指して毎日適度な運動をして、食生活にも気をつかって8キロの減量を目指します。